ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ.. ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಇದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.. ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು […]
ಹಲೋ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ದಿನ ಆರಂಭಿಸೋದೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜುವವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ […]